什么是镁离子?
镁离子(Mg2+)是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”,还有助于防治中风、冠心病、糖尿病和心脏病等。
镁的含量/分布:
血浆中的镁浓度约0.67~1.23mmol/L约占体重的0.03%,正常成人含镁约20~28g。约60%以磷酸镁及碳酸镁的形式存在于骨组织中;骨骼肌中含镁约占体内总镁量的20%~30%,其余约10%分布在其它组织中。从体液中镁的分布看,细胞内液的镁的含量约占总量的39%,是细胞内仅次于钾的主要阳离子。仅有约1%的镁存在于细胞外液中。
人体对镁的需求:
人体中镁的持续供应依赖于外源性饮食摄入,如坚果、种子、豆类、全谷物及多叶蔬菜中都含有丰富的镁,经常食用这些食物可以达到目前建议的镁膳食摄取量。
镁的生理功能:
促进心脏、血管的健康,预防心脏病发作;
激活多种酶的活性镁作为多种酶的激活剂,参与300多余种酶促反应;
抑制钾、钙通道,防止钙沉淀在组织和血管壁中,防止产生肾结石、胆结石;
维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性,使牙齿更健康;
维护胃肠道和激素的功能,改善消化不良;
能协助抵抗忧郁症,与钙并用,可作为天然的镇静剂;
镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。
镁的临床应用:
低镁血症临床表现:早期表现在如血管痉挛、四肢抽搐、心律失常、女性痛经、便秘、疲劳、焦虑、高血压等,甚至出现幻觉、癫痫发作、精神错乱、惊厥、昏迷。当中重度低镁血症时,常伴有低钙血症、低钾血症。对镁缺乏引起的低钾血症,只补钾不补镁,低钾血症难以纠正。
l 内分泌及代谢系统疾病:糖尿病妊娠期糖尿病对母婴影响大,备孕前动态监测血清镁水平,通过食疗补充,必要时口服含镁制剂,可有效预防妊娠期糖尿病的发生。
l 心血管疾病:作为钙离子天然拮抗剂,镁离子能够直接影响心肌代谢、Ca2+稳态和内皮依赖性血管舒张。镁缺乏时,Na+/K+-ATP酶活性下降,心脏内钠离子、钾离子等平衡被打破,冠状动脉血管收缩增加,诱发冠状动脉痉挛及心律失常。低镁水平还可诱发/加重内皮细胞功能障碍,增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险。
① 冠心病血清镁下降在冠心病人群中具有普遍现象,长期低镁有血栓形成的倾向、引起血脂异常,这与冠心病的发生率有关,而补镁有可能抑制这一过程。低镁时临床症状可能不显著,有时与低钙血症症状相似,如肌肉痉挛等。镁能改善冠心病患者的生活质量,减少心绞痛的发生、提高运动耐量,在急性心肌梗死时,如果早期小剂量长时间补镁治疗,患者能得到一定的益处。
② 急性脑梗(缺血性脑卒中)患者体内的儿茶酚胺增加是急性脑梗体内镁离子下降的原因之一,可以通过观察患者血清中钾、镁水平的变化来监测病情进展及预后。
l 镁作为生理性钙通道阻滞剂和NMDA受体拮抗剂,它在麻醉镇痛方面起着极其重要的作用。Mg在麻醉镇痛方面的安全性、有效性和廉价性,使其在围术期镇痛方面有着良好的应用前景。
l 神经系统疾病:镁缺乏与偏头痛、癫痫、阿尔兹海默症、帕金森病、焦虑及抑郁等神经系统疾病密切相关。谷氨酸作为一种兴奋性神经递质,通过NMDA受体和α-氨基-3-羟基-5-甲基-4-异恶唑丙酸(AMPA)受体以时间依赖性方式释放,并通过开放线粒体通透性转换孔允许钠/钙离子内流来诱导细胞死亡。镁离子通过调控NMDA通道并抑制受体激活和钙离子内流发挥神经保护作用。
高镁血症临床表现:当镁含量过高时可引起困倦、嗜睡、深反射减退等。高镁血症不常见,即使有都是轻度增高。
血清镁增高:见于急性或慢性肾功能衰竭、尿毒症、甲状腺功能减退症(黏液性水肿),未治疗的糖尿病昏迷,子痫发作时硫酸镁治疗后。血镁浓度达7mmol/L可出现昏迷。
镁的重要性:
镁是参与正常生命活动及代谢过程必需的元素,故此其检测对临床疾病的发生、发展及诊疗过程中重要且必要。
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